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Psicoterapia com acolhimento, escuta
e empatia
A psicoterapia é uma excelente ferramenta para se auto-encontrar e promover a escuta sobre si, compreendendo tendências conscientes e inconscientes sobre a sua vida.
A partir do autoconhecimento é possível desenvolver ferramentas para melhor lidar com as adversidades do cotidiano e ter mais qualidade de vida.
Você está em alguma dessas situações? A psicoterapia pode te ajudar!
Se você sente algum dos sintomas abaixo, ou algum outro que considere que esteja dificultando sua vida: a psicoterapia pode te ajudar. O autoconhecimento transforma realidades e possibilita melhor qualidade de vida.
Dificuldade de lidar com as emoções
Autoestima baixa
Você não está conseguindo se concentrar
Você se sente desconectado
As emoções são uma porta de entrada ao nosso mundo interior!
É normal sentir raiva, medo ou tristeza. Mas, quando essas emoções estão exacerbadas, confusas ou atrapalham o dia-a-dia, a terapia ajuda a entender o que está acontecendo (ou aconteceu) e a lidar com elas.
Para as pessoas que se sentem incapazes, que não se reconhecem ou pensam que não são boas o suficiente nos relacionamentos, no trabalho e até fisicamente: além de afetar a sua disposição diária, você pode começar a sentir efeitos colaterais na sua qualidade de vida. Pode ser um sinal de que é hora de buscar um profissional.
Se você está se sentindo ansiosa(o), com dificuldades de se concentrar ou até mesmo ficar um pouco parada(o), isso pode estar afetando suas relações no trabalho ou universidade, por exemplo. Além de afetar a concentração e a atenção, você pode começar a receber críticas dos seus chefes ou colegas. Pode ser um sinal de que é hora de buscar um profissional.
Vamos nos transformando com o tempo. Apesar disso, se você se sente desconectada(o) ou não sente graça na maior parte dos dias, encontrando pouco ou nenhum sentido, pode ser um sintoma de que algo está errado. A terapia pode ajudar a compreender a situação ou procurar uma nova direção.
Modalidades de Atendimento
A psicoterapia é voltada a adultos e adolescentes de maneira remota e presencial em Porto Alegre - RS.
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Modalidade Presencial
Atendimento semanal, com duração de 1 hora, em horário a combinar.
Endereço: Avenida Getúlio Vargas, 1157, bairro Menino Deus, Porto Alegre - RS.
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Modalidade Online
A psicoterapia online é indicada para pessoas que tenham alguma dificuldade para se deslocar até o consultório, que moram em outra localidade, ou apenas que preferem a comodidade de estar no seu espaço.
O que você pode esperar do processo psicoterapêutico?
Tentar minimizar sintomas não resolve o problema. É necessário ir até a raiz da questão para entendê-la e então buscar formas de se relacionar com ela, no seu tempo e ritmo. A psicoterapia auxilia, através do autoconhecimento, a buscar uma autonomia possível em cada situação. Vamos refletir juntos sobre os acontecimentos e entender melhor sua posição diante deles?
1
Um momento seu
Este é um momento só seu. Você é convidada(o) a falar sobre o que quiser, sem nenhum tipo de julgamento e em sigilo. Aqui, desenvolvemos a escuta consigo. Lembrando que cada pessoa é única e a forma de se expressar também.
2
Aprender a lidar com emoções difíceis
Compreender e saber lidar com suas emoções e sentimentos e encarar os momentos complicados com mais serenidade, tendo uma melhor visão sobre caminhos e possibilidades.
3
Integridade consigo mesmo
Se sentir realmente conectada(o) com o mundo à sua volta e buscar estar onde faça sentido para você. Reconectar-se para voltar a ver sentido no que você fala e faz, melhorar sua autoestima e desenvolver sua individualidade.
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Quem é Letícia B. Schreiner?
Psicóloga clínica e mestra em psicologia do desenvolvimento (UFRGS) e pós-graduanda em psicologia clínica junguiana (Freedom - SP). Meus atendimentos são orientados pela abordagem analítica (junguiana), em que reconheço a importância de olharmos para a nossa história de vida com atenção e cuidado para então podermos decidir com consciência de que maneira gostaríamos de viver o presente e o futuro a partir do que nos é possível.
Também me dedico à pesquisa. Sou membra colaboradora do departamento de Complexos Culturais, Política e Individuação (Associação Junguiana do Brasil).
Sobre a psicologia analítica (Junguiana)
Processo psicoterapêutico que encara o sujeito de forma integral, além dos sintomas e sofrimentos explícitos. O psicoterapeuta irá auxiliar o processo de escuta e relação com os conteúdos interiores do paciente, sejam ideias, fantasias ou sonhos, através de metodologias específicas para tal, como análise dos sonhos, expressões artísticas, atividades práticas etc. Através destes métodos, é possível que o paciente possa amadurecer e encontrar soluções criativas e adaptativas para lidar com seus conflitos internos e externos, desenvolvendo maior tolerância a frustrações, autocuidado e autoconhecimento.
Confira agora o trailer do documentário "Teatro das Sombras" que trata sobre a consciência humana e introduz a abordagem Junguiana.
Atenção: Este site não oferece tratamento ou aconselhamento imediato para pessoas em crise suicida. Em caso de crise, ligue para 188 (CVV). Em caso de emergência, procure atendimento em um hospital mais próximo.
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